
Tuto veganskou mexickou rýži lze uvařit za 25 minut! Tento veganský recept na mexickou rýži je ideální pro přípravu jídla a můžete ho snadno připravit v jednom hrnci.
Nejlepší na tom je, že používá levné ingredience, které lze snadno najít kdekoli a navíc si je můžete upravit podle svých preferencí.


Veganský recept na mexickou rýži
Mexická rýže, známá také jako „arroz rojo“ nebo „španělská rýže“, je oblíbeným a chutným pokrmem v mexické kuchyni. Je to tradiční příloha, která doprovází mnoho mexických jídel a vyrábí se z rýže restované s různými přísadami, aby se vytvořil bohatý aromatický chuťový profil.
Příprava mexické rýže veganská je docela jednoduchá. Místo živočišného vývaru jsme použili zeleninový vývar. Všechny ostatní ingredience obvykle používané k výrobě mexické rýže jsou již veganské! Takže je to opravdu snadné a jednoduché jídlo na veganské.
Jakmile je připraven, můžete jej uložit do chladničky po dobu až 4-5 dnů, abyste si ho mohli užívat po celý týden. Můžete ho také snadno zmrazit, takže je to perfektní recept na přípravu jídla.


Ingredience
- Rýže
- Olej
- Cibule
- Rajčatová omáčka
- Zeleninová polévka
- Česnekový prášek
- Chilli prášek
- Mražená zelenina
- Černé fazole
- Limetka nebo citron
Tento recept je veganské, bez mléčných výrobků, bez ořechů, bez sóji a bez lepku.
Jak vyrobit mexickou rýži (veganskou)
Připravte si mexickou rýži přípravou vařené rýže nebo ohříváním zbytků. Připravte si rýži podle toho: opláchněte a sceďte 2 šálky suché dlouhozrnné bílé rýže, abyste odstranili přebytečný škrob.
V hrnci nebo holandské troubě zahřejte na středním plameni 2 lžíce rostlinného oleje. Přidejte na kostičky nakrájenou cibuli a opékejte, dokud nebude průsvitná a aromatická.
Přidejte rýži do pánve a smažte několik minut.
Přidejte vodu, rajčatovou omáčku, lepší než bujón, česnekový prášek a chilli prášek. Dobře promíchejte.
Do hrnce vmíchejte mraženou zeleninu nebo zelený hrášek a černé fazole. Přivést k varu.
Jakmile se vaří, snižte teplotu na středně nízkou. Přikryjte a vařte asi 20 minut, nebo dokud není rýže uvařená a nevstřebá všechnu tekutinu.
Odstraňte z ohně, odkryjte a nechte asi 5 až 10 minut vychladnout.
Pro zvýraznění chuti přidejte čerstvou limetkovou šťávu nebo citronovou šťávu.
Volitelně přidejte jemně nasekaný koriandr pro extra dotek svěžesti.
Přidejte sůl a pepř podle chuti a užívejte si! Uchovávejte v těsně uzavřené nádobě v chladničce po dobu až 4 až 5 dnů nebo v mrazáku po dobu až jednoho měsíce.


-
Velká sklenice nebo guláš
-
Nůž a prkénko
-
Špachtle
- 2 poháry Rýže dlouhozrnná suchá bílá rýže, opláchnutá a okapaná
- 2 lžíce Olej
- 1/2 Cibule na kostičky
- 4 poháry Voda
- 1/2 pohár Rajčatová omáčka
- 1 krychle Zeleninová polévka nebo 1 polévková lžíce Lepší než bujón
- 1 lžíce Česnekový prášek
- 1 čajová lžička Chilli prášek volitelný
- 1 pohár Mražená zelenina na kostičky
- 1/2 umět Černé fazole opláchnuto a scedíme
- 1 Limetka Šťáva nebo 1/2 citronu
- 1/2 pohár Koriandr jemně nakrájené, volitelné
-
Pro přípravu mexické rýže opláchněte a sceďte 2 šálky suché dlouhozrnné bílé rýže, abyste odstranili přebytečný škrob.
-
V kastrolu nebo kastrolu zahřejte na středním plameni 2 lžíce rostlinného oleje. Přidejte na kostičky nakrájenou cibuli a opékejte, dokud nebude průsvitná a aromatická.
-
Přidejte rýži do pánve a smažte několik minut.
-
Přidejte vodu, rajčatovou omáčku, lepší než bujón, česnekový prášek a chilli prášek. Dobře promíchejte.
-
Do hrnce vmíchejte mraženou zeleninu nebo zelený hrášek a černé fazole. Přivést k varu.
-
Jakmile se vaří, snižte teplotu na středně nízkou. Přikryjte a vařte asi 20 minut, nebo dokud není rýže uvařená a nevstřebá všechnu tekutinu.
-
Odstraňte z ohně, odkryjte a nechte asi 5 až 10 minut vychladnout.
-
Pro zvýraznění chuti přidejte čerstvou limetkovou šťávu nebo citronovou šťávu.
-
Volitelně přidejte jemně nasekaný koriandr pro extra dotek svěžesti.
-
Přidejte sůl a pepř podle chuti a užívejte si! Uchovávejte v těsně uzavřené nádobě v chladničce po dobu až 4 až 5 dnů nebo v mrazáku po dobu až jednoho měsíce.
Kalorie: 244kilokalorií | Sacharidy: 46G | Protein: 6G | Tlustý: 4G | Nasycený tuk: 0,4G | Polynenasycené tuky: 1G | Mononenasycený tuk: 2G | Transmastné kyseliny: 0,01G | Sodík: 25mg | Draslík: 198mg | Vlákno: 3G | Cukr: 1G | Vitamín A: 1303UI | Vitamín C: 6mg | Vápník: 33mg | Žehlička: 1mg
POTŘEBUJETE DALŠÍ NÁPADY NA RECEPTY? ZKONTROLUJ JE: