Snadná javorová pečená mrkev

By | November 12, 2023

Jednoduché, ale uspokojující, tyto javorová pečená mrkev jsou perfektní přílohou, kterou si vybíraví jedlíci zamilují. Přirozeně veganské a bez lepku.

Pečená javorová mrkev na bílém talíři posypaná petrželkou.

Buďme upřímní: Jak se počasí ochlazuje, jediné, co chceme udělat, je ohřát komfortní jídla.

Šedé podzimní dny opravdu potřebují nějakou barvu, tak jsem jich udělal spoustu javorová pečená mrkev na týdenní večeře, aby mi pomohly přežít.

Takový jednoduchý recept, to jsou lepkavé a sladké s javoremlehce pikantní a mají krémovost, díky které je vše lepší!

Tyto mrkve se skvěle hodí ke všemu pečenému, např hasselback brambory.

Jsou také skvělé příloha na večeři na Den díkůvzdání a můžete je podávat s hlavním jídlem, jako je to moje veganský ořechový chléb Nebo Plněná dýně.

Proč to budete milovat

Opravdu snadná příloha – Hrst ingrediencí a žádné vaření v páře! Tyto mrkve jdou přímo do trouby na 25 minut. Ideální pro sváteční večeře.

Sladké i slané – Tento recept na mrkev je perfektní kombinací: sladké (javorový sirup) a mírně slané (mořská sůl).

Barevný! Každému stolu dodají šmrnc v jasných barvách.

Zcela veganské a bez mléčných výrobků – Místo másla jsem zde použila olivový olej, který mrkvi dodá lahodnou krémovitost.

Ingredience

Ingredience na výrobu pečené mrkve s javorovým sirupem: mrkev, kajenský pepř, mořská sůl, olivový olej a javorový sirup.Ingredience na výrobu pečené mrkve s javorovým sirupem: mrkev, kajenský pepř, mořská sůl, olivový olej a javorový sirup.

Mrkve – Doporučuji použít větší mrkev, protože se v troubě nescvrkne. Osobně mám ráda obyčejnou nebo duhovou mrkev, ale hodí se jakýkoli druh mrkve.

Čistý javorový sirup – Vyberte si dobrou kvalitu! Mírně karamelizuje a zvýrazní přirozenou sladkost mrkve, proto doporučuji použít a tmavý javorový sirup pro nejlepší chuť. Můžete použít i hnědý cukr.

Olivový olej – Použila jsem ho místo másla, protože všechny moje recepty jsou veganské, ale funguje perfektně a dodává krémovitost.

Mořská sůl – Vyrovnává sladkost javorového sirupu. A kdo by neměl rád sladkokyselé?!

kajenský pepř – Volitelné, ale dodává nádech tepla, který funguje skvěle. Můžete také použít vločky červené papriky.

Rozmarýn a petržel – Čerstvý rozmarýn, volitelně, dodává troubě chuť a nakrájená petržel se používá pro zvýraznění barvy na hotové mrkvi.

Krok za krokem

Nevařená mrkev nakrájíme na poloviny na plech.Nevařená mrkev nakrájíme na poloviny na plech.

Předehřejte troubu na 400 °F nebo 205 °C.

Celou mrkev podélně rozpůlíme. Mrkev rozložte na velký plech (v jedné vrstvě, jinak se místo orestování podusí).

Nevařenou mrkev nakrájíme na poloviny na plech, potřeme olivovým olejem a javorovým sirupem.  Štětec na pečivo je nedaleko.Nevařenou mrkev nakrájíme na poloviny na plech, potřeme olivovým olejem a javorovým sirupem.  Štětec na pečivo je nedaleko.

Pro výrobu javorové polevy smíchejte v malé misce olivový olej a javorový sirup a mrkev potřete.

Nevařenou mrkev nakrájíme na poloviny na plech, potřeme olejem, javorovým sirupem, solí a kajenským pepřem.Nevařenou mrkev nakrájíme na poloviny na plech, potřeme olejem, javorovým sirupem, solí a kajenským pepřem.

Posypte solí a kajenským pepřem. (Pokud používáte, přidejte na plech mezi půlky mrkve snítky rozmarýnu – tady jsem to nedělal.)

Javor pečená mrkev na stříbrném plechu zdobeném nasekanou petrželkou, s miskou poblíž.Javor pečená mrkev na stříbrném plechu zdobeném nasekanou petrželkou, s miskou poblíž.

Pečte v horké troubě 25 minut, dokud mrkev nezměkne, v polovině pečení ji jednou otočte.

Pečenou mrkev rozpůlenou s javorovým sirupem položíme na podlouhlý bílý talíř, ozdobený nasekanou petrželkou.  Opodál leží další petržel, utěrka a dvě velké stříbrné servírovací vidličky.Pečenou mrkev rozpůlenou s javorovým sirupem položíme na podlouhlý bílý talíř, ozdobený nasekanou petrželkou.  Opodál leží další petržel, utěrka a dvě velké stříbrné servírovací vidličky.

Ozdobte nasekanou čerstvou petrželkou a podávejte na velkém talíři.

Podívejte se na můj webový příběh, který vám ukáže, jak toho dosáhnout recept na pečenou mrkev.


Varianty

Neváhejte míchat chutě a zkuste použít různé čerstvé bylinky.

Oregano funguje velmi dobře, stejně jako čerstvý tymián.

Můžete i posypat česnekový prášek nebo čerstvý česnek na mrkvi, mletý koriandr Nebo chilli prášek (před pečením).

Dokonce ráda podávám tuto mrkev Bazické pesto z mých těstovin Al Pesto pokapaných navrchu jako letní pochoutka!

Vidlička s pečenou mrkví je prezentována před kamerou.  Vzadu bílý talíř pečené mrkve zdobený nasekanou petrželkou.Vidlička s pečenou mrkví je prezentována před kamerou.  Vzadu bílý talíř pečené mrkve zdobený nasekanou petrželkou.

Úložný prostor

Pečená mrkev vydrží cca 3 dny v lednici. Nespotřebovanou mrkev skladujte ve vzduchotěsné nádobě.

Nedoporučuji je zmrazovat.

Javorová pečená mrkev rozpůlená na bílém podlouhlém talíři, ozdobená nasekanou petrželkou.  Dvě velké stříbrné servírovací lžíce a další petržel leží poblíž.Javorová pečená mrkev rozpůlená na bílém podlouhlém talíři, ozdobená nasekanou petrželkou.  Dvě velké stříbrné servírovací lžíce a další petržel leží poblíž.

Nejčastější dotazy

Měli byste mrkev před pražením předvařit?

Ne! Tuto mrkev před pečením nemusíte předvařit. Jedná se o měkkou zeleninu, která se peče v troubě.

Jsou javorové glazované mrkve veganské?

Mnoho receptů na glazovanou mrkev z javoru není veganských, protože mrkev je pražená na másle. Můj recept je zcela veganský, protože používám olivový olej.

Lze tyto mrkve udělat předem a ohřát?

Můžete je ohřát, ale počítejte s tím, že nebudou chutnat tak dobře jako čerstvé.

Jaká je nejlepší teplota pro pečení mrkve?

Osobně zeleninu rád opékám při vyšší teplotě, protože mi přijde, že více karamelizuje. Pro tento recept na pečenou mrkev používám 400 °F.

Více svátečních příloh

Snadná javorová pečená mrkev

Tyto jednoduché, ale uspokojivé, tyto javorové pečené mrkve jsou lahodnou přílohou, kterou všichni milují, protože jsou tak snadné a tak chutné.

Čas na přípravu5 minut

Čas na vaření25 minut

Celkový čas30 minut

Chod: Aperitiv, Příloha

Kuchyně: Americká, Britská, Kanadská, Bezlepková, Zdravá, Veganská, Vegetariánská

Strava: Bezlepkové, s nízkým obsahem soli, veganské, vegetariánské

porce: 4 lidé

Kalorie na porci: 89kilokalorií

Autor: Elizabeth Emery

Ingredience

  • 6 Velká mrkev
  • čajová lžička olivový olej, roztavený
  • ½ čajová lžička Javorový sirup
  • Mořská sůl
  • Špetka kajenského pepře (volitelně)
  • 5 prameny čerstvý rozmarýn (volitelně)
  • Nakrájená petrželka, na ozdobu (volitelné)

Instrukce

  • Předehřejte troubu na 400 °F nebo 205 °C.

  • Mrkev rozkrojte podélně napůl a položte je na velký plech.

  • Smíchejte olivový olej a javorový sirup v malé misce a potřete mrkev, aby se obalila.

  • Posypte solí a kajenským pepřem. (Pokud používáte, přidejte na plech mezi půlky mrkve snítky rozmarýnu.)

  • Pečte 25 minut, dokud mrkev nezměkne, v polovině vaření ji jednou otočte.

  • Podávejte na velkém talíři, podle chuti ozdobené nasekanou petrželkou.

Poznámky


Mrkve – Použijte velkou mrkev, aby se v troubě nescvrkla.

Javorový sirup – Doporučuji tmavý javorový sirup pro více chuti.

kajenský pepř – Volitelné, ale přidává nádech koření.

Rozmarýn a petržel – Oba volitelné, rozmarýn dodává troubě chuť a nasekaná petrželová nať barvu hotovému pokrmu.

Výživa na porci

Kalorie: 89kilokalorií | Sacharidy: 10.7G | Protein: 0,8G | Tlustý: 5.3G | Nasycený tuk: 0,8G | Sodík: 63mg | Draslík: 298mg | Vlákno: 2.3G | Cukr: 6G | Vápník: 32mg

Pokud jste vyzkoušeli tyto pečené mrkve, zanechte prosím níže komentář nebo tip pro ostatní. Rád bych věděl, jak jste je udělali svými!

Sledujte Vancouver with Love na Instagramu, Pinterestu a Facebooku a přihlaste se k odběru mého newsletteru!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *