Recept na toasty z černých fazolí | Levný líný vegan

Tento recept na toasty z černých fazolí vám ukáže, jak připravit lahodný toast z černých fazolí za 3 minuty. Je to tak jednoduché!

Chcete-li připravit nejlepší černé fazole na toastu, navrhuji připravit směs cherry rajčat, plátky červené cibule, citronové nebo limetkové šťávy na toasty a dokonce i několik plátků avokáda.

Recept na černé fazole na toastu

Tento toast s černými fazolemi je super chutný nápad na snídani nebo brunch, který můžete udělat za 3 minuty jen z několika ingrediencí.

Vše, co potřebujete, je chléb, černé fazole, rajčata, cibule, citron, avokádo nebo náhražka jakékoli zeleniny, kterou máte rádi na toastu!

Související recept: Houby na toastu

Černé fazole na toastu — Černé fazole na avokádovém toastu

Ingredience

Chléb
Černé fazole
Rajčata
červená cibule
Citronová nebo limetková šťáva
Právník

Černé fazole na toastu jsou veganské, bez sóji, bez ořechů a lze je vyrobit bez lepku pomocí bezlepkového chleba.

Jak vyrobit toast z černých fazolí

1. Začněte připravovat toasty z černých fazolí opékáním plátků chleba.

2. Mezitím si nakrájejte rajčata na polovinu nebo je nakrájejte na jemno, chcete-li. Umístěte je do misky. Červenou cibuli nakrájejte na kostičky a přidejte do mísy spolu s citronovou šťávou.

3. Jakmile je chléb opečený, přidejte navrch plátky avokáda, poté černé fazole a navrch přidejte rajčatovou směs z mísy.

4. Ozdobte koriandrem (volitelně) a podle chuti přidejte sůl a pepř. Užijte si tento lahodný toastový recept!

Můžete také sledovat, jak to dělám na mém kanálu YouTube!

2 plátky Chléb
1/2 pohár Černé fazole konzervované, opláchnuté a okapané
3/4 pohár Cherry rajčata nakrájená hroznová nebo cherry rajčata nebo běžná rajčata
1/4 červená cibule malé, na kostičky
1/2 Citrón vymačkanou šťávou nebo limetkovou šťávou
1/2 Právník na tenké plátky
1 lžíce Koriandr volitelné, nakrájené

Začněte připravovat toast z černých fazolí opékáním plátků chleba.
Mezitím si nakrájejte rajčata na polovinu nebo je nakrájejte na jemno, pokud chcete. Umístěte je do misky. Červenou cibuli nakrájejte na kostičky a přidejte do mísy spolu s citronovou šťávou.
Jakmile je chléb opečený, přidejte navrch plátky avokáda, poté černé fazole a navrch přidejte rajčatovou směs z mísy.
Ozdobte koriandrem (volitelně) a podle chuti přidejte sůl a pepř. Užijte si tento lahodný toastový recept!

POTŘEBUJETE VÍCE INSPO VEGANSKÝCH RECEPTŮ? ZKONTROLUJ JE:

Recept na černé fazole na toastu

Ingredience

Jak vyrobit toast z černých fazolí

Leave a Reply Cancel reply